我总是做害怕的梦是怎么回事梦境是对你现实生活中压抑情绪的反应。
梦境就好比是一个杯子里装满了水，杯子就是你本人，而水就是梦境，人在生活中会有很多经历很多事情，这些事情有好的、有坏的，好的事情对于我们来说会使我们心情舒畅快乐，坏的事情就会被我们自己压抑起来，埋在心里，但是我们长期处于这种压抑的状态下，对于自身来说是不好的，压抑的太多就好像水杯里的水一样，需要把它倒出来才来才能继续盛水，就是我们会做梦的原因，也是我们心理学里提到的保护机制，所以人体和心理就和宇宙一样奥秘等待我们去开发。
为什么总是害怕做梦以上只是个人见解，仅供参考
虽然我不知道你的梦境是什么，但是梦境中出现的东西，才是你害怕做梦的原因，梦境中常会出现一些匪夷所思的事，让人害怕但是这些在梦境中出现事物就是你现实生活中不敢面对的情绪和事情，然后把它埋藏在心里没有得到及时的处理，而梦境就把这些事情拟人化出现在你的梦中来提醒你，这些提醒会以恐怖的方式出现、什么鬼怪啊、丧尸、怪物、动物、天灾、等等一些东西出现，怎么让你害怕怎么来，所以你自己好好的想想有什么事情是在你现实生活，让你担心、害怕、不敢面对的事情而埋在心里没有说出了来，等你说出来或者面对它的时候你自然就不会害怕做梦了。
结束语：梦境是潜意识与自我沟通的桥梁，也是了解自己内心深处的语言和符号，如果能读懂它是了解自己最好的办法，梦是被人类遗忘的语言
一般来说，梦是潜意识的表达。总是做害怕的梦，这是一种有焦虑情绪的表现，如果我们的潜意识里总是觉得不安全，感觉有危险，有时候就会通过梦这种形式表现出来。
比如，有的人总是做被蛇或者是恐怖的东西追赶，有的总是做被洪水淹没的梦，这些都是没有安全感的表现。
这往往是在过往的经历中，周围的环境，特别是养育者，没有带给孩子安全感，就会让我们，总是害怕被伤害，就会做这样的梦。
如果长期做这样的梦，建议通过心理咨询的方式，提升自己，遇到一个更安全，更自信的自己。
