中国古代法律制度中，三刑是指宫刑、宗族刑、杖刑。它们分别是对官吏的刑罚、对宗族成员的刑罚、对普通百姓的刑罚。而要有效地实施这些刑罚，就需要制定适合的法律规定和执行方法。
所谓“八字何以制三刑”，即是指通过八个字来总结制定和执行三刑的方法。这八个字分别是公正、严明、公平、从严。这是指在刑罚的执行过程中要求官员们必须做到公正无私，严明法律，对待所有人要公平公正，而在执行刑罚时则要严格从严。
公正是指官员在执行刑罚时必须严格遵守法律，不得有私心私意。这是保障刑罚执行公平公正的前提。只有官员们做到公正，才能让人民相信法律的公正性，也才能让官员们真正为法律服务，而不是为个人私利所用。
严明是指在制定和执行刑罚时要求官员们必须严格遵守法律的规定，不能有一丝一毫的偏差。只有在严明法律的前提下，才能保证刑罚的公正性和严肃性，也才能保证官员们不会随意滥用刑罚的权力。
公平是指在执行刑罚时要求官员们对待所有人都要平等公正，不得因为宗族或社会地位的不同而有所偏袒。只有在以公平的态度对待每一个受刑者，才能保证刑罚的正义性和公正性。
从严是指在对待罪犯和执行刑罚时要求官员们必须从严从快，不能因为偏私而对待一切刑犯，也不能因为偏私而滥用刑罚的权力。只有在对待刑犯时从严从快，才能让刑罚的执行更具威慑力，也才能让刑罚更具效力。
八个字“公正、严明、公平、从严”，正是制定和执行三刑的方法。只有在官员们严格遵守这八个字，才能保证刑罚制度的公正性和有效性。否则，就会带来极大的不公和混乱。
在中国古代的法律制度中，宫刑、宗族刑、杖刑是极其残酷的刑罚。只有通过严格的执行这八个字的要求，才能保证刑罚的公正性和效力，也才能保证人民生活的安宁和稳定。
因此，要做好制定和执行三刑的方法，就要充分发扬“公正、严明、公平、从严”的精神，使它成为一种制度，一种法则，一种准则，以保证刑罚的公正性和有效性，也保证全国人民的安宁和富裕。
